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一岁宝宝吃什么菜好要注意什么

日期:2018-10-24 11:04:28 点击:0 来自:本站 作者:

  一岁大的宝宝在食物上比较丰富,另一方面对食物也比较挑剔,因为宝宝的消化系统功能还不完善,有很多食物是列于宝宝食谱黑名单的,妈妈切不可将这些食物摆在宝宝的小餐桌上。给一岁大的宝宝添加谷类食物是正确的但不宜偏向于精细的谷类食物,因为精细的谷类食物里维生素遭到破坏,特别是减少了B族维生素的摄入会影响宝宝神经系统的发育。而且,还会因损失过多的铬元素而影响视力发育,成为近视眼的一大成因。给宝宝添加谷类食物最好的选择自然是糙米。虽然说鸡蛋清中的蛋白分子较小,容易吸收利用,但有时能通过肠壁直接进入婴儿血液中,使婴儿机体对异体蛋白分子产生过敏反应,导致湿疹、荨麻疹等疾病。最好要等宝宝在一岁以后才给他吃蛋清。

  在选择鱼类时,应避免进食体型较大的鱼类或其他汞含量较高的鱼类,包括鲨鱼、剑鱼、旗鱼、鲶鱼、罗非鱼金目鲷及吞拿鱼,特别是大眼吞拿鱼、蓝鳍吞拿鱼等。因为这类鱼所含的汞比较高,会影响到宝宝的神经系统。除此之外,螃蟹、虾也不适宜一岁以下宝宝食用,因为这些食物可能会引起过敏。

  宝宝在长成过程中需要大量的钙质,而含草酸的蔬菜将影响宝宝对钙的吸收利用。像菠菜、韭菜、苋菜等蔬菜含有的大量草酸,不宜给宝宝食用,须将其列入宝宝食谱黑名单。

  一岁宝宝的消化功能正在慢慢发育完善中,不宜给难消化的食物给宝宝吃!像竹笋和牛蒡等就是比较典型的难消化蔬菜。除此之外,含纤维素太多的菜梗也不要给宝宝食用。这与宝宝积食有一定联系。拓展阅读:宝宝积食怎么办 三分饥与寒是决窍。

  食物过敏会引起皮肤的红肿痒、皮疹、腹痛、腹泻,告示。特别是儿童,食物过敏往往是过敏性哮喘的主要诱因之一。像芒果、菠萝、水蜜桃(包括其它外表有毛的水果)都是不适宜给一岁宝宝吃的。

  这点很多妈妈都不知道,以为矿泉水经过清化,所以干净卫生,适合宝宝饮用,其实正好相反。宝宝消化系统发育尚不完全,滤过功能差,矿泉水中矿物质含量过高,容易造成渗透压增高,增加肾脏负担。长期饮用纯净水,还会使得孩子缺乏某种矿物质,而且纯净水在净化过程中使用的一些工业原料,可能对婴幼儿肝功能有不良影响。饮水机容易造成二次污染,也不宜使用。宝宝最好的饮料就是白开水。还有,其它功能性饮料也是不适宜宝宝喝的,比如“红牛”。

  严格地说,在宝宝长成的任何一个阶段,都应少吃零食。对于一岁以下的宝宝更应完全拒绝零食。零食一般都会含有添加剂及色素的,这些东西糖份高营养却少。宝宝一旦吃过这些零食,就会越发偏爱上它而不喜欢吃饭。

  大人为了口味,往往在饭菜里加很多调味品,比如沙茶酱、西红柿酱、辣椒酱、芥末、味精等。这些调味料本身是为了增加口味,对宝宝健康是没有任何益处的,会增加宝宝的肾脏负担,还会影响营养物质的吸收。除此之外,盐也是应列入一岁以下宝宝食谱黑名单的,这些物质会影响体内对锌的吸收利用

  宝宝在日常生活中的安全问题是第一位的。居家、睡眠、洗澡、游戏、乘车等,看似平常的情形有时潜藏着致命危险。做父母的,或者其它看护人,有必要了解这些存在潜在危险的所在。

  1. 很平常的室内植物对你的宝宝来说可能有危险,因为宝宝又不晓得这个东西不能吃,可能会自说自话的吞噬植物上的有毒叶子。又或是家里的地板上散落的大孩子遗留下的玩具,对小宝宝来说也有很大的危险。

  2. 大多数的玩具使用寿命都很长,但是仍需要每隔一段时间就检查一下,零部件有否松动,有没有连线断落,或者出现破洞。仔细阅读玩具产品的说明书,爸妈应该明白一点,新款的玩具肯定都符合当下婴儿的安全标准,而且一般新玩具都附带有厂家提供的说明书。专家也建议不要给宝宝用二手玩具。当然一定要玩二手玩具,那么在给宝宝玩之前,先要确保玩具都符合最新的安全使用标准。

  3. 塑料包装袋、购物塑料袋以及垃圾袋应该放在远离宝宝的地方,以免造成宝宝的窒息。因为这些塑料袋或者薄膜会附着在宝宝的脸上引起窒息。

  4. 宝宝千万不能脸朝下,匍匐在枕头、靠垫、羊毛毯或者水床上睡觉。还有在房间里面悬挂着的衣物,以及一些室内悬挂着的软装饰物,都应该远离宝宝的活动范围,以免引起被勒伤导致窒息的惨剧。

  对宝宝来说,家是最应该保证安全的所在。作为负责任的父母来说,首要职责就是提供一个绝对完全的居家环境,以便宝宝有充分的安全空间来“探索”。学会蹲下身,按照宝宝的视线来重新审视曾经是那么熟悉的家,慢慢地就会挖掘出很多潜在危险所在。

  5. 宝宝的床褥应该选择专业厂商生产的专用产品,以保证宝宝的安全。婴儿床的床垫尤其需要符合现行的安全标准,因为新生儿主要的活动场所就是婴儿床,处于静躺期的宝宝大部分时间都在床上睡觉、打盹、玩耍。

  7. 千万不能让宝宝睡在那些柔软材质的床上用品上,比如枕头、沙发靠垫、成人床垫等,这些用品都不符合宝宝专用床上用品的标准。只有那些符合安全标准、特为宝宝设计的床垫、被褥和防水垫才是线. 爸妈要记得,在婴儿床的四周栏杆上绑上海绵的床围(缓冲垫)。

  10. 不要把宝宝包裹得过于严实,以免她们觉得热。房间里的温度应该是大人们感到适宜的温度。

  11. 为了防止宝宝误吞捆绑床围(缓冲垫)的绳子或者绸带,或被绳子或者绸带缠绕,引起窒息等意外,爸妈在捆绑床围的时候,注意要在打结之后,将结头修剪平整。

  12. 到宝宝自己会站的时候,要把床栏上的床围给拿走哦。否则宝宝很容易借助这些缓冲垫,爬出婴儿床,这可是很危险的。另外,宝宝自己会站了之后,床上那些风铃之类的玩具也得及时拿掉。

  13. 千万要注意,枕头、长毛绒玩具等,在这个时期,最多当装饰品,不要拿给宝宝自己玩,尤其要当心,在宝宝睡觉或者是无人看管的时候,千万不能把枕头或者长毛绒玩具留在宝宝的床上,以免造成窒息。

  对宝宝来说,在刚出生的那个阶段,将在婴儿床上度过最长的时间。作为宝宝们的第一个小“家”,婴儿床应是既愉悦又安全的环境。遗憾的是,每年会有相当数量的宝宝是在婴儿床上待着的时候,不慎窒息或者勒死的,因为这些婴儿床或是过于老旧、缺乏安全设计理念的过时款式,或是因为使用的时候出现破损而引发事故等。很多老款式的婴儿床,不符合现行的安全标准,所以爸妈最好自己购买婴儿床,不要去买旧货或者使用二手的。

  14. 婴儿床上不应该有松动、安装不到位的螺丝,铰链或者其他的一些金属附件。

  15. 婴儿床的床栏之间的间距必须小于6厘米,而且栏杆必须是稳固而没有断裂或缺损的。

  16. 婴儿床不要有角柱,宝宝的衣服会被角柱给勾住,从而增加窒息的可能。

  17. 床褥的尺寸必须和床的大小匹配,如果做不到严丝合缝,褥子和床栏之间的间距不能大于两指宽,否则宝宝很容易陷入这条缝隙中。

  18. 千万不要把婴儿床放置在靠近窗台、窗帘、百叶窗的区域,因为很可能宝宝被这些东西弄得窒息。

  22. 如果宝宝的身高达到了88厘米或者说长到了两岁,两个条件只要满足一个,就可以脱离婴儿床,睡到正规的床上去啦。

  当宝宝单独一个人,或者睡觉的时候,记得一定要把那些橡皮类发声玩具、长毛绒玩具以及其他零碎的小玩具从婴儿床上拿走。挑选放置在婴儿床上的玩具时,一定要选择那些做工扎实、适合宝宝年龄段的玩具。当然,在宝宝玩的时候,爸妈一定要照看着。当宝宝有五个月大时,尤其是当他们已经可以自由地伸展小手小脚时,不能再在婴儿床的上方悬挂风铃之类的玩具了。

  洗澡的时候,爸妈要时刻怀抱着宝宝,你们的目光一刻都不要离开自己的宝宝哦。在澡盆里面帮宝宝洗澡的时,可以考虑使用婴儿洗澡椅,这样可以使洗澡的过程变得省力和轻松一点。但是,洗澡椅既不能保护宝宝在洗澡的过程中免受伤害,也不能保证宝宝免遭溺水的危险,所以当爸妈使用婴儿洗澡椅的时候,需要记住以下的几点安全须知。

  24. 在把宝宝带入浴室之前,爸妈要做好充分的准备工作,包括安置好香皂、香波、换洗衣服以及梳子等洗澡用品。

  25. 洗澡时,洗浴用品最好放置在触手可及的地方。同时,确保浴盆的底部是干净的,没有残留的肥皂泡沫。

  26. 如果婴儿洗澡椅底部有吸盘,确保吸盘是牢牢地吸附着浴盆底部的,爸妈还要多一道“工序”,就是试着把洗澡椅往上拔几下,测试一下洗澡椅的稳固性。

  27. 千万不要把婴儿洗澡椅放置在防滑或者粗糙的表面,除非在出厂说明书中有明确的注明,指出有些洗澡椅的确适用于这些特别的表面。

  29. 当宝宝坐在婴儿洗澡椅上的时候,千万不要试图搬动椅子,以免宝宝从椅子上滑落。

  30. 当给宝宝洗澡之后,先把宝宝抱离婴儿洗澡椅,然后再把椅子从浴盆中拿开。

  31. 如果爸妈发现当宝宝坐在洗澡椅上时,婴儿洗澡椅不够固定,那么这个椅子可不能再用啦。

  32. 更换尿布桌为爸妈提供了一个给宝宝换衣服或者尿布的安全、牢固的平台。 选择换尿布桌的时候,切记要选择那种带有背带的桌子,这样可以防止宝宝从桌上摔下来。如果爸妈购买的换尿布桌没有自带背带的话,也不要紧,可以外购一条背带,然后想办法固定在换尿布桌上即可。在换尿布、换衣服的时候,切记一定要使用背带,要用背带把宝宝固定得牢牢的。确保在这个过程中,需要用的婴儿用品都在触手可及的范围内,比如婴儿爽身粉之类的。记住,千万不要把宝宝放在换尿布桌上,然后自顾自地背过身去拿那些婴儿用品。最重要的是,千万不要把宝宝单独放在换尿布桌上,即使只有一会儿的时间。

  33. 在吃饭前,就应该把婴儿专用高脚凳放好。因为在帮宝宝喂食的时候,爸妈会非常忙碌的,所以既要怀抱着宝宝,又要安放好凳子,挺困难的。记得当宝宝在凳子上坐定之后,一定用腰带穿过宝宝的跨部,固定好。千万不要心存侥幸,认为只要把凳子挪近一点,让宝宝靠近桌子,就可以保证宝宝不会摔下来,这样是很危险的。当然,也要注意一点,高脚凳不能靠桌子太近,否则宝宝会借助用脚竳桌的力,而把高脚凳弄翻。同样,宝宝如果自己站在到高脚凳上,要么凳子会翻落,要么自己从凳子上摔下来。另外,如果使用的是那种折叠式的婴儿餐椅,每次使用后,把凳子折叠起来后,要确保折叠插销是插牢的,没有松动。同时还要注意折叠之后的婴儿凳有没有尖锐的突起,以免宝宝意外碰伤。

  在给宝宝喂饭之前,爸妈一定要先检查一下加热后的饭菜温度是否合适。用微波炉加热固然很方便,但是一定要很仔细的检查温度。加热的时候,要使用微波炉专用碗,加热后,将饭菜搅拌一下,以便碗内的饭菜温度更平均一点。当宝宝开始尝试吃固食时,记得千万不要给他小而坚硬的食物。千万记住,宝宝无论是吃还是喝,都应该保持垂直的姿态。

  34. 确保安抚奶嘴上的孔是通畅的,空气能够顺利通过,这需要时不时就检查一下。

  36. 千万不要把安抚奶嘴或者其他的小玩具挂在宝宝的脖子上,爸妈要仔细检查.

  当你的宝宝开始爬行时,是时候在楼梯口或者房门口加上一扇婴儿栅栏门了。婴儿安全门适用于6个月到两岁的宝宝。使用婴儿安全门和栅栏时要注意以下几点:

  婴儿提篮和摇椅一直受到爸妈的欢迎和认可,因为这两样都可以让宝宝非常开心。

  40. 婴儿提篮的座位部分最好选用那些坚固、易清洗的布料,还要选择结实、可调节的背带。

  41. 宝宝头部和全身的重量要均匀分布在摇篮内,这样就能获得自然的支撑。

  42. 婴儿提篮只适合于爸妈带着宝宝散步时使用。爸妈开车或者骑车时,都不能使用。

  43. 每隔一段时间,爸妈就需要检查一下提篮,看有没有断裂、表面脱落或者零件松动的迹象。

  44. 挑选婴儿摇篮时,应考虑那些底盘稳固的摇篮,因为这样就不易翻转,同时还要考虑宝宝躺在摇篮时能有比较开阔的视野。

  婴儿游戏围栏适合那些不能自主爬出,身高不足86.4厘米,体重不足13.6公斤的宝宝。婴儿围栏在使用的时候,应该被完全撑开,保持直立,以下就是有关婴儿游戏围栏的安全使用须知:

  46. 宝宝在游戏围栏中活动玩耍的时候,注意不要放置那些可以垫脚的东西,以免宝宝自己爬出游戏围栏。

  47. 不要使用那些底部是网格状的、柔软材质的游戏围栏,因为万一宝宝玩耍时面朝下摔倒了,脸部正好陷入松软的缝隙中,很容易引起窒息。

  50. 不可以在游戏围栏的上部系东西,因为系东西的绳子可能缠绕住宝宝的脖子,引起窒息。

  婴儿车给爸妈或帮忙照看宝宝的人以极大的便利和辅助,因为可以比较轻松和安全地“运送”宝宝。同样的,在使用的过程中要遵循一定的安全事项。

  52. 选择婴儿车首先要注意挑选那些底盘稳固的,否则车子容易翻转,尤其是当宝宝偏向一侧活动的时候。

  53. 如果婴儿车上的座位调整至倾斜的角度,一定要考虑到万一宝宝躺下的时候,不会翻出婴儿车。

  55. 不能在婴儿车的把手上挂手袋或者钱包等。如果婴儿车上本身就带有贮物箱的话,这个贮物箱应在婴儿车后部靠下的位置,或者直接就在后轮靠上的位置为好。

  56. 当使用折叠式婴儿车时,一定要使用好保险栓,以免在使用婴儿车的过程中,发生突然的折叠变形。还要好好利用车轮上的刹车装置。打开或折叠婴儿车的时候,千万要注意不能夹到宝宝幼嫩的手指哦。

  59. 汽车安全座椅应放在后座,因为汽车后座是一部行驶着的车子中最安全的座位。

  61. 遵照汽车厂商提供的说明书,用汽车安全座椅的保险带来固定婴儿座位。

  63. 爸妈在使用车载婴儿座的时候,应该时不时查看一下汽车安全座椅是否牢牢固定着。

  看完了这些,您是否有很多收获?安全观不是鼓励杞人忧天,而是要时刻牢记在心头的一份谨慎。孩子健康成长的最大前提,是安全。

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